Er du klar til at få sved på panden, smil på læben og mærke fællesskabet helt ind i kroppen? Så tag din træningsmakker under armen og tilmeld jer årets fedeste træningsarrangement, når EYDA ruller ud og forvandler Tangkrogen til en stor træningslegeplads i samarbejde med ICEFIT.

For allerførste gang skyder vi vores HYROX SIMULATION RACE i gang, og du er inviteret!

Sådan foregår det
Du og din makker bliver en del af et holdrace med 200 deltagere, der over fire timer bliver sendt afsted i intervaller. Hver 10. minut sætter vi 10 deltagere i gang, og så gælder det ellers om at give den max gas gennem et råt og energifyldt race:

Hvad er racet?
Sammen med din makker skal du gennemføre følgende:
800 m run
1000 m ski
800 m run
50 m sled push (102 kg)
800 m run
80 m burpee broad jumps
800 m run
1000 m row
800 m run
200 m farmers carry (16kg/24kg/32kg)
800 m run
100 m db lunges (10kg/20kg/30kg)
800 m run
100 x WB thrusters (4kg/6kg/9kg)

Du løber 800 m sammen med din makker før alle 7 stationer, men deler antal reps/m mellem jer på stationerne. Efter du har tilmeldt dig, vil du få tilsendt en mail fra EYDA, hvor du skal registrere, om du er begynder, intermediate eller advanced. Herudfra kan vi sikre, at alle får et fedt race og ikke bliver overhalet indenom. Du får din heat tid tilsendt én uge før eventet.

ICEFIT sørger for alt det nødvendige udstyr, så du skal bare møde op og være klar. Vi har skimaskiner, romaskiner, kettlebells, dumbbells og det hele sat op, så du kan koncentrere dig om at gennemføre løbet sammen med din makker. 

Der vil selvfølgelig være drikkevarer fra Valsølille til alle deltagere. Som tilskuer kan du købe en god kop kaffe eller andre lækre forfriskninger fra Kiosk19, Lige Om Hjørnets nye kiosk, som serverer hele formiddagen. Det bliver en hyggelig og aktiv dag for både deltagere og publikum.

Du skal bare medbringe
- Drikkedunk
- Din træningsmakker
- Dit bedste humør

Alle er velkomne, uanset erfaring! Du kan danne hold på tværs af køn.

Der vil være medarbejdere fra EYDA til stede hele dagen, som du altid kan spørge, hvis der er noget, du er i tvivl om under eventet.

Vejret? Vi kan desværre ikke trylle, men vi stiller op, uanset om solen skinner eller regnen siler. Tjek vejrudsigten og klæd dig derefter 🌦