Træd ind i rammerne for ren forkælelse, natur og fællesskab, når EYDA endnu en gang inviterer til et eksklusivt weekendretreat på smukke Kurhotel Skodsborg. Over tre dage kombinerer vi træning, fordybelse og ro – placeret lige i skæringspunktet mellem skov og hav.

Dette retreat er skabt til dig, der ønsker at starte året med ny energi, balance og nærvær. Sammen med EYDAs team og Kurhotel Skodsborgs dygtige trænere guider vi dig gennem et inspirerende program med alt fra yoga, funktionel træning og reformer til havdyp, saunagus og nærende måltider.

Uanset om du kommer for at hente ny energi, styrke kroppen eller nyde et inspirerende fællesskab, er weekenden bygget op omkring balance og velvære:

• Varieret træning: Prøv kræfter med funktionel workout, reformer & hot træning, løbe- og gåture i naturen, rolig yoga, meditation og breathwork.
• Fordybelse & forkælelse: Nyd saunagus, havdyp i Øresund, 8 km hike i Dyrehaven og adgang til Skodsborgs prisvindende spa.
• Næring & fællesskab: Lækre måltider (frokost, 2-retters middage og morgenmad inkl. drikkevarer) og uformel hygge i fantastiske omgivelser.

Læs mere om opholdet og tilmeld dig her

Fredag

• 14.00 – Check in
• 14.30 - 15.00 – Velkomst og præsentation af programmet
• 15.00 - 16.30 – Yoga
• 18.30 – 2-retters middag i Brasserie Carl
• 20.30 – Introduktion til spaen og Saunagus

Lørdag

• 07.00 - 08.00 – Meditation eller 5K løbetur efterfulgt af havdyp i Øresund
• 08.30 – Morgenmad i Brasserie Carl
• 10.00 - 12.00 – Hike i Dyrehaven (8 km)
• 12.30 - 13.30 – Frokost
• 14.30 - 16.00 – Reformer og hot træning i Reformer Studio
• 17.00 - 18.00 – Breathwork
• 19.30 – 2-retters middag og hygge i Brasserie Carl

Søndag

• 07.00 - 08.00 – 5K løbetur eller 3K gåtur
• 08.30 – Morgenmad i Brasserie Carl
• 09.30 - 10.30 – Funktionel træning
• 11.30 – Check ud
• 12.00 – Frokost og tak for nu (Spa & Fitness kan benyttes frem til kl. 15.00)

PRAKTISK INFORMATION

• Dato: 22. – 24. januar 2027
• Sted: Kurhotel Skodsborg
• Pris: 6.000 DKK pr. person i standard dobbeltværelse 

Inkluderet i prisen: 

• 2 overnatninger i standard dobbeltværelse inkl. fuld forplejning (morgenmad, frokost og 2-retters middage inkl. drikkevarer)
• Alle træningspas, workshops, saunagus og aktiviteter
• Adgang til Kurhotel Skodsborgs spa- og fitnessfaciliteter
• Gavekort på 1.500 DKK til EYDA
• EYDA x Skodsborg Goodiebag (værdi 545 DKK)