Med Team EYDA til
Wodapalooza

EYDA er stolte af at kunne støtte tre kvindelige topatleter til den prestigefyldte CrossFit-konkurrence Wodapalooza i Miami - en arena, hvor verdens allerbedste CrossFit-atleter mødes.

Fortællingen om Team EYDA går ikke langt tilbage, for holdet har netop teamet op forud for konkurrencen. Alligevel rummer fortællingen om de tre kvinder så meget power, som vi selvfølgelig gerne vil dele med dig.

Hvordan det hele begyndte

De tre kvinder, Pernille, Silja og Freja har forskellige veje ind i CrossFit-verdenen. Fælles for dem er, at CrossFit hurtigt blev en fast del af deres hverdag.

Pernille trådte for alvor ind i CrossFit-verdenen for blot tre år siden. Hun har dog altid været aktiv. Op til gymnasiet spillede hun fodbold på højt niveau, men usikkerheden om egne evner var en hæmsko for at forfølge den passion “Jeg var bange for ikke at være god nok, hvilket hurtigt ødelagde min motivation” fortæller hun ærligt.

Freja genkender den følelse af usikkerhed, som hun selv fik, da hun flyttede fra Bornholm til København i 9. klasse. Her lagde hun flere års fodbold på hylden. Efter blot 8 mdr. på Sjælland rykkede hun teltpælene til Spanien for et år, inden gymnasiet - og i 3.g startede hun så til CrossFit ved en tilfældighed: “Til CrossFit oplevede jeg slet ikke de samme usikkerheder. Hvor jeg før fokuserede på mit eget niveau og udseende sammenlignet med de andres, handlede det her meget mere om min egen træning.” Freja arbejder nu på nedsat tid i sit job som lærer for at bruge al overskydende energi på sporten. 

Siljas indgang til sporten går hele 10 år tilbage. Inspireret af sin storesøster kastede hun sig over CrossFit, først på hold for at få styr på de basale teknikker, indtil hun i 2017 besluttede sig for at tage sporten mere seriøst. "Jeg var faktisk overraskende god fra starten, men første gang pressede jeg mig selv så hårdt, at jeg ikke kom tilbage før et halvt år senere. Det er nok best practice i, hvordan man IKKE skal starte til CrossFit" fortæller hun med et grin. I dag har hun prioriteret sporten så højt, at hun har sat sin karriere hos politiet på pause for at dedikere sig fuldt ud.

En klar plan er lagt

Selvom de kendte hinanden fra CrossFit-miljøet, var det først op til konkurrencen i Miami, at de besluttede at danne et hold. Det betyder også, at holdet ikke har haft meget træningstid sammen endnu, men deres strategi er klar, indtil team-træningerne for alvor starter: at træne individuelt for at forfine deres egne svagheder, så de som hold kan stå stærkere. Og så har holdet derudover fokus på at opbygge den rette holdånd:

"Det handler ikke bare om at være fysisk stærk, men også om at opbygge tillid. Der skal være 100% tryghed hos hinanden," understreger Pernille og fortsætter: "Hvis vi ikke kan grine sammen og have det godt uden for gulvet, bliver det svært at præstere på gulvet. Og det går heldigvis meget naturligt med den del"

Træning, motivation og mentale udfordringer

At træne på eliteniveau kræver en dedikation, der rækker langt ud over lysten til at bevæge sig. Teamet træner op til to gange dagligt, seks dage om ugen. For de fleste lyder det nok uoverskueligt og som en vanvittig fysisk præstation. “Jeg synes faktisk, det hårdeste er det mentale; fordi det hele tiden handler om at blive bedre, kræver hver eneste træning et højt fokus. Det handler ikke om at træne, hvad man synes er sjovt, men det man er dårligst til - og det kan være enormt drænende”. 

Silja tilføjer: "Du får aldrig et afbræk, fordi der altid er noget, du kan forbedre. Men følelsen af stolthed, når noget lykkes, gør alt det hårde det hele værd," forklarer hun. De andre to stemmer i, at det, udover passionen for sporten, er det at se frem mod målet, der holder motivationen oppe. “Vi vil kunne stå på gulvet og vide, at vi har gjort alt - det er det vigtigste” siger de. 

Hvad gør CrossFit specielt?

Der er ingen tvivl om, at de tre kvinder har en dyb passion for sporten. Da vi spørger dem, hvad det er, der gør CrossFit specielt, er de enige om, at det blandt andet er den diversitet, sporten rummer: "I CrossFit er der plads til alle kropstyper og kompetencer," forklarer Pernille. "Du ser hurtigt, at forskellige discipliner kræver forskellige styrker, og det gør sporten så alsidig og inkluderende" fortsætter Silja. 

Selvom alle tre kvinder stadig kan opleve usikkerhed, handler det ikke længere om, hvordan de ser ud.  "Der er jo ingen spejle i boxen, og det undstreger bare, at det handler ikke om, hvordan du ser ud, men om hvad du kan præstere," siger Freja. Den tilgang har hjulpet dem med at slippe tidligere forventninger og fokusere på deres egne mål. Og selvom usikkerheden over egen præstation stadig kan være der, er det nemmere at håndtere, fordi der er et fællesskab, der kan gribe én.

Passionen for fællesskabet

Udover diversiteten i sporten er det fællesskabet i CrossFit, der virkelig skiller sig ud. "Fællesskabet er en kæmpe drivkraft. Jeg tror virkelig på, at man bliver bedre af at træne sammen med andre, især hvis de er bedre end en selv. Det kan man lære meget af” Siger Silja. Pernille tilføjer: “Det er vildt inspirerende at se så mange forskellige mennesker træne. Uanset om det er ægteparret på 60 eller konkurrence-atleter, giver alle deres bedste, og det skaber en helt unik energi. Man bliver bare motiveret af at være en del af det.”

For dem handler motivationen altså ikke kun om egne mål, men også om at vide, at holdkammeraterne lægger lige så meget hjerte i træningen som én selv. "Vi løfter hinanden op, både fysisk og mentalt," siger Freja. 

Med en blanding af hårdt arbejde og gensidig respekt har de tre kvinder fundet et fællesskab, der rækker ud over træningsgulvet. De er et levende bevis på, at CrossFit ikke bare handler om at blive stærkere – det handler om at blive bedre sammen. Med Wodapalooza i sigte er Team EYDA fast besluttet på at give alt, hvad de har. Konkurrencen er ikke kun en test af deres styrke og strategi, men også en fejring af alt det, de har opnået sammen.