Tilføj 750,00 kr. og opnå fri fragt
Din kurv er tom
Godkend salgs- og handelsbetingelser
Vi har teamet op med PWR.8 STUDIO for at støtte Røde Kors. Du kan kan give et lille bidrag oveni din ordre, som går ubeskåret til det livsvigtige velgørenhedsarbejde.
I skemaet finder du din anbefalede størrelse ud fra dine kropsmål. Måleguide findes under skemaet. Er du i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte os på hello@eyda.com.
|
Eyda sizeguide |
XS |
S |
M | L | XL | XXL | XXXL |
| Bryst | 74-82 | 82-90 | 90-98 | 98-107 | 107-116 | 116-125 | 125-134 |
| Talje | 59,5-67,5 | 67,5-75,5 | 75,5-83,5 | 83,5-92,5 | 92,5-101,5 | 101,5-110,5 | 110,5-119,5 |
| Hofte | 84-92 | 92-100 | 100-108 | 108-117 | 117-126 | 126-135 | 135-144 |
A: Mål omkring brystet, hvor din barm fylder mest B: Mål omkring taljen under nederste ribben C: Mål omkring hoften, hvor du er bredest |
 |
10x bicep curl
10x lateral raise
10x shoulder press
10x hammer curls
10x circle raises
10x tricep kick backs
Udfør øvelserne med det ønskede antal vægte, der står ud for hver øvelse. Hold cirka 1 minuts pause mellem hver gentagelse. Gentag hele programmet á 3-4 gange.
For at gøre træningen hårdere: Øg vægten ved hver sæt. For at gøre træningen lettere: brug lavere vægt og hold længere pauser.