eyda® community
Om Rejsen
Den ultimative kombination af sol og træning
Sivota Retreat tilbyder alt, hvad du drømmer om, når det kommer til sundhed og velvære. Her er der mulighed for den perfekte kombination af solferie og træning. Fra morgen til aften kan du deltage i træningssessioner og sociale aktiviteter, alt sammen guidet af EYDAs dygtige instruktører og ambassadører, der alle brænder for at inspirere og motivere dig og have det sjovt sammen med dig. Programmet er nøje sammensat af morgenyoga, løb, styrketræning og funktionel træning på nye, sjove måder, samt sociale arrangementer som workshops, outdoor Cinema, Aqua party, langbordsmiddag og meget mere. Udover hele rejsen, følger der også et gavekort på 2000 kr. EYDA.
Hvem kan deltage?
Alle kvinder kan deltage på denne uge, uanset træningsniveau eller erfaring.
Rejser du alene, kan du dele værelse med en anden deltager, eller du kan vælge et enkeltværelse mod et tillæg – dette noteres ved booking. Apollo sammensætter ikke enkeltrejsende personer med hinanden.
Tag med EYDA på en uforglemmelig træningsrejse, hvor vi sammen dyrker styrke, sundhed og fællesskab.
Ugens program
Vi varierer programmet med alt fra yoga til funktionel træning, løb og SUP-træning i vandet - så du er sikker på, der er aktiviteter for dig. Et par aftener byder vores instruktører også på foredrag eller underholdning, hvor du får nye idéer og redskaber til at skabe en sundere og stærkere livsstil. EYDAs mission er, at kvinder skal være komfortable, når de træner, og vi håber, at denne rejse kan bidrage til netop det - og at du vil tage hjem fra Grækenland med fornyet energi og endnu mere motivation - og måske endda nye mål for dig selv. Der vil være 3-4 daglige træningssessioner at vælge imellem, så du kan vælge det, du har lyst til at deltage i - alt fra yoga og udstræk til styrketræning, team WODs og social runs.
*Vi forbeholder os retten til at justere programmets indhold og tidspunkter. Det endelige program modtager du cirka to uger før afrejse på din mail.
Se programmet for 2025
Mette Lyngholm
Mette er founder af EYDA og sidder til dagligt som kreativ direktør. Hendes karriere bærer præg af passionen for sport, som altid har haft en plads i det, hun beskæftiger sig med. Forinden opstarten af EYDA arbejdede hun som personlig træner igennem 5 år, hvor hun hjalp kvinder med at blive stærkere. To gange om året afholdte hun træningsrejser for en større gruppe mennesker, hvor man var garanteret en uge med høj puls og smil på læben. For Mette er det vigtigt, at træning er sjovt, og at alle kan være med, uanset niveau. Instagram: @mettelyngholm
Mette kommer til at undervise i:
- Styrketræning
- Crossfit
- TRX
- Løb
- Og så eeelsker hun padel ;-)
Sally Muller
Sally er content creator ved EYDA, og har været ambassadør i flere år. Hun har tidligere levet fuldtid af at undervise i hold, og elsker at give den gas og gør alt for at give deltagere et smil på læben. Sally er både en energibombe uden lige på højintensitets hold, men har også evnen til at få selv den mest urolige til at koble af til en rolig ‘Stretch & Relax’ time. Instagram: @sallymuller
Sally kommer til at undervise i:
- Step
- Stretch & Relax
- Pilates + Power Pilates
- Bike
- Bodyfit, Stram Op, Core & Abs, Legs & Booty
- Aqua Party ;-)
Katarina Sollid
Katarina har gennem varieret og lystbetonet træning gennemført en omfattende livsstilsændring og brænder for at hjælpe andre med at finde den samme glæde ved træning. Med mange års erfaring i træningsbranchen og som træningsinstruktør har hun arrangeret en række træningsevents for personer på alle niveauer. Katarina ønsker at inspirere til træningsglæde gennem en varieret og aktiv livsstil samt gode vaner, der giver energi og motivation livet igennem – og hun håber at bidrage til dette med sin positive udstråling! Instagram @katarinasollid
Katarina kommer til at undervise i:
- Styrke wods
- Cardio wods
- Crossfit
- Løb
- Aqua party ;-)
Michelle Eriksen
Michelle har bokset på eliteplan i syv år, hvor hun både har været på landsholdet, vundet danmarks- og sjællandsmesterskabet, samt opnået sejre i flere store internationale turneringer. I dag er hendes største passion at give hendes viden videre og vise andre, hvor sjov og alsidig boksning kan være! Boksning handler nemlig ikke kun om styrke – det er en sport med mange facetter, hvor man både skal tænke taktisk, udfordre sin kondition og have styr på sin koordination. Instagram @michelleeriksen
Michelle kommer til at undervise i:
- Intervalløb
- Løb
- Boksning
- Bokse workouts