eyda® community
Et weekendophold med fokus på bevægelse, ro og nydelse
Træd ind i et univers af velvære, natur og fællesskab, når EYDA inviterer dig til et eksklusivt retreat på Kurhotel Skodsborg. Over tre dage kombinerer vi træning, fordybelse og forkælelse – alt i de smukkeste omgivelser mellem skov og hav.
Dette retreat er skabt til dig, der ønsker at starte året med energi, balance og nærvær. Sammen med EYDAs instruktører og Kurhotel Skodsborgs erfarne trænere guider vi dig gennem et inspirerende program med yoga, funktionel træning, havdyp, saunagus og nærende måltider.
Hvad er inkluderet?
- Et nøje kurateret program med balance mellem aktivitet og restitution
- Professionelle instruktører fra EYDA og Kurhotel Skodsborg
- Adgang til Skodsborgs prisvindende spa og smagfulde måltider
- Et varmt fællesskab og inspirerende samtaler
- Gavekort på 1500 kr til www.eyda.dk
- Goodiebag fra EYDA og Kurhotel Skodsborg til værdi 545 kr
Praktisk information
- Kurhotel Skodsborg
- 16.–18. januar 2025
- Begrænset antal pladser
- Pris: 6000 DKK
Giv dig selv årets bedste start – en weekend, hvor krop og sind finder ny energi.
Fredag d. 16. januar
- 14:00 – Check in på Kurhotel Skodsborg
- 14:30 – Velkomst og præsentation af programmet
- 16:00 – Afslappende yoga i Yoga Suite
- 19:00 – 2-retters middag i Brasserie Carl
- 21:00 – SaunaGus og ro i spaen
Lørdag d. 17. januar
- 07:00 – 3K gåtur eller 5K løbetur med morgendyp i havet
- 08:30 – Morgenmad i Brasserie Carl
- 10:00 – Hike i Dyrehaven (8 km)
- 12:30 – Frokost og pause
- 14:30 – Funktionel workout i GYM1
- 17:00 – Yoga og breathwork
- 19:00 – 2-retters middag og hygge i Brasserie Carl
Søndag d. 18. januar
- 07:00 – Udendørs træning eller 3K gåtur
- 08:30 – Morgenmad i Brasserie Carl
- 10:00 – Reformer & Hot træning
- 11:30 – Check ud
- 12:00 – Afsluttende frokost og tak for nu
- 13:00–15:00 – Mulighed for afslapning i spaen
*Vi forbeholder os retten til at ændre i programmet.