Søndag d. 29. november samler vi EYDA-fællesskabet på tværs af tre byer. På samme tid i både Aarhus, Odense og Silkeborg inviterer vi i samarbejde med La Sauna til den ultimative kombination af løb og restitution.

Vi starter med 30 minutters socialt løb, hvor alle kan være med, og fortsætter direkte over i ren selvforkælelse i saunagusen.

Mellem løbeturen og gusen byder vi på en forfriskende drik og en lille snack, så du kan lade op og hygge med de andre deltagere.

Program for dagen (gælder i alle byer):

• Kl. 11.00 – 11.30: 30 minutters løb i et tempo, hvor alle kan være med
• Kl. 11.30 – 11.45: Pause, forfriskning, snack & omklædning
• Kl. 11.45 – 13.00: Saunagus og tid til ro og restitution

Husk at pakke i tasken:

• Løbetøj & løbesko (passende til vejret)
• Badetøj
• Håndklæde
• Drikkedunk