Stories RSS

Simone er på mange måder en EYDA pige. Udover at hun har træningsgarderoben fyldt med EYDA, har hun en passion for at være fysisk aktiv, og vi møder hende altid med et kæmpe smil på læberne. Hun prioriterer at få bevægelse ind i hverdagen, ikke kun gennem styrketræning, men også gennem løb. Hun er ydmyg, hjertevarm og et konkurrence menneske med stort K. Vi har mødt hende til en træning i Repeat i Aarhus, hvor hun udfordrer med en Svedig 10-tabel. TEAM WOOD - SVEDIG 10-TABEL MELLEM HVER ØVELSE SKAL DER LAVES 5 KCAL (HVER) PÅ ASSAULT BIKE BUY IN...

Læs mere

Mette Mercedes har efterhånden mange år med træning på bagen. Hun er vild med at man altid kan lære nyt og udvikle sig. Og så er hun vild med træningstøj, der bliver siddende hvor det skal. Eyda har været en del af hendes træningssessioner de sidste år, og vi er derfor enormt begejstrede for, at vi har fået lov til at hoppe med på en styrketræning i Silkeborg, hvor hun kommer fra. Mettes trænings uge består af både styrketræning og løb, da hun har en stor passion for begge dele. Hun har bl.a konkurreret i bikini fitness og løbet CPH...

Læs mere

   Anna Eiholm er en af vores EYDA piger, som vi er utrolig stolte af på mange måder. Hun er forgænger for et realistisk syn på sundhed, og er ikke bleg for at aflive myter som at man kan punktforbrænde, at sukker er usundt eller at du skal spise mange måltider for, at holde forbrændingen oppe. Hun underviser på Fitness Institute, laver sundhedstjek for adskillige virksomheder, er personlig træner og en kæmpe inspiration for mange bl.a gennem hendes instagram. En træning kan sammensættes på et utal af forskellige måder. Vi besøger Anna i Crossfit på havnen i Aarhus. Anna har dyrket...

Læs mere

Nogle dage træner jeg, andre dage gør jeg ikke. Jeg kan have perioder, hvor jeg stort set ikke træner, hvor mine prioriteringer og behov er anderledes. Når jeg ikke kommer afsted, så gider jeg ikke slå mig selv i hovedet, for jeg gør hvad jeg kan, og det er godt nok. Træning gør mig glad, så når det er muligt forsøger jeg at stå tidligt op, få en rolig start på dagen med en kop te i hånden og en god morgenmad. Herefter tager jeg op for at træne inden arbejde. Det giver mig energi til resten af dagen og...

Læs mere

Hver onsdag er begejstringen stor. For vi er vilde med at I på eget initiativ, har fået skabt en pink hær af EYDA kvinder. Det strømmer ind med lyserøde stories, posts og hver eneste af dem bidrager til vores fællesskab. Man kan vel egentlig sige, at der opstår en form for synergieffekt når i på kryds og tværs af landet, også er begyndt at tagge hinanden i jeres opslag og ikke kun @eydadk. At én hopper i de lyserøde tights fra morgenstunden, motiverer måske den næste til at gøre det samme. Og når først træningstøjet er på, er der kortere fra...

Læs mere

Dansk
DA